מה המטרה?

המטרה היא עזרה לנשים גברים זוגות ומשפחות להטמיע שורה של הרגלים חדשים לאורח חיים בריא.
ליצור בחירות מודעות במקום הרגלים מזיקים שהוטמעו, עד שיהפכו לטייסים אוטומטיים בהתנהלותם היומיומית,
בתחומי התזונה התנועה והתודעה.

מה הדרך?
הדרך מתממשת בתמיכה בקהילה הגדלה והמשתבחת של שוחרי בריאות ואורח חיים בריא.
אנשי מקצוע שותפים לדרך מתחומי התזונה, הנטורופתיה, מאמני כושר, מנחי קבוצות ומאמנים,
מטפלים רגשיים ומטפלי גוף נפש הוליסטיים.

בנוסף קיימת תמיכה והעשרה מתמדת בקבוצות הפייסבוק והווטסאפ 24/7.
ארגז כלים עשיר מקצועי ומגוון באתר האינטרנט.
מפגשים חודשיים.
פגישות אישיות, סדנאות, בקליניקה ובמסגרת המאסטרמיינד.

לאיזו אוכלוסיה מיועד?
לנשים וגברים בני שלושים פלוס בהתמקדות במי שמבקשים לשמור על בריאותם ולהימנע ממחלות ותרופות,
לסגל לעצמם הרגלים בריאים, להשתחרר מדלקות כרוניות, להיפטר מכאבים, להרגיש ערנות חיוניות ואנרגטיות בכל גיל,
לשפר את מראה העור ועל הדרך להשיל עודף משקל, להעשיר את התודעה וההזנה למוח ללב ולגוף.

מהן הדרכים לעשות שינוי?

הכל מתחיל מהתבוננות במצב הנתון, הבנה והכרה בכך שהמציאות הקיימת אינה רצויה,
לקיחת אחריות וחישוב מסלול מחדש.
בשלב זה מצטרפים לקהילה ונכנסים לתכנית בשביל הבריאות MBB.

מה החלק שלי ומה החלק של חברותי לפרויקט? (תתי שוהם, לילך אברבוך)

אני משתלבת בהדרכה והנחיה במפגשים ובמרחב האינטרנטי בתחומי המודעות והרחבת התודעה,
פתרונות רגשיים ואנרגטיים בראייה הוליסטית לרווחה גופנית ונפשית.
שחרור חסמים, זכרונות וטראומות, פחדים ורגשות שליליים.
אימוץ אמונות מקדמות, חיזוק הדימוי העצמי הערך העצמי והביטחון העצמי,
כלים של אהבה עצמית איזון, יצירת מציאות חיובית ועוד.

אנו משתפות פעולה כל אחת בתחומה.
תתי בהנחיה מעשית בתחומי הכושר והתנועה והובלת הקהילה.
לילך בהסברה הבאת אנשים קליטתם בקהילה והשתלבותם ושמירת התקשורת לאורך זמן בשוטף.
יחד ביציאה לפגישות אישיות, תכנון ויוזמה של פעילויות ומפגשים חודשיים והוצאתם לפועל.

מתי החל הפרויקט?

הפרויקט החל לפני שנה וחצי עם חמש נשים.
כיום מונה הקהילה מעל 800 משתתפות/ים והמספר עולה בהדרגה.
עד סוף השנה תמנה הקהילה 1000 משתתפות/ים.
היעד הוא קהילה של 20,000 איש  משתתפות/ים.